Obezite Blog

Obezitenin sebepleri oldukça çeşitlidir ve her kişide yaşanan obezite hastalığının nedeni farklı kaynaklara dayanmaktadır. Günümüzde obezite hasatlığı, tüm toplumların ortak sorunudur. Bu sorunun yaşanmasından artışın…

Obezite, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de kamu sağlığını tehdit eden ciddi bir problemdir. Genetik ve çevresel faktörlerle birlikte, yanlış beslenme alışkanlığı ve sağlıksız bir…

İstatistikler ve araştırmalar, obezitenin son otuz yılda, tarihin hiçbir döneminde olmadığı kadar arttığını göstermektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından Asya, Afrika ve Avrupa’nın çeşitli yerlerinde…

Danimarka’da gerçekleştirilen bir çalışmaya göre; obez bir erkek ya da kadının erken ölüm riski, son 40 yıl içinde çarpıcı bir biçimde azaldı. Kopenhag Üniversitesi’nden Dr.…

Yeni yayımlanan bir çalışmada, bireyler arasındaki boy ve kilo ile ilgili farklılıkların; eğitim, iş, gelir ve yaşam standartlarına da yansıdığı belirtildi. Sonuçlara göre; uzun boylu…

Güncel kılavuzlarda, obez bireylere ik başta %5-10’u oranında kilo vermeleri söylenmektedir. Ancak; her üç erişkinden birinin obez olduğu ABD’de, diyet ve egzersiz ile önemli miktarda…

Pek çok kişi, kilolarından kurtulmak için et ve diğer protein bakımından zengin gıdaları tüketmektedir. Buradaki beklenti daha az kalori alarak daha uzun süre tok hissedeceklerini…

Günümüzde pek çok kişi; obeziteyi teşvik eden bir çevrede yaşadığımızı ve yediğimiz her şeyin bizi obez yaptığını söylüyor. Peki böyle bir dünyada, bazı kişiler nasıl…

Markette sakız çiğneyin. Aç karnına alışveriş yapmamanız gerektiğini duymuşsunuzdur. Yapılan çalışmalara göre; yemek reyonlarına doğru ilerlemeden önce ağzınıza bir parça şekersiz sakız atarsanız, daha az…

Uyku apnesi; uyku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalıktır. Eğer uyku apnesi sorununuz varsa; doktorunuz tedaviler konusunda size…

Yumurta, hem iyi bir protein kaynağı olması hem de tok tutucu etkisi nedeniyle diyet menülerinin vazgeçilmezidir. Ne var ki yumurta tüketimi konusunda çoğu ortamda tartışmalı…

Yapılan son araştırmalar; ABD’deki ergenlerde tespit edilen metabolik sendrom oranlarının değişmediğini gösterdi. Ergenlerin incelendiği yeni yayımlanan bir çalışmada; kalp ve metabolizma ile ilgili risk faktörlerinden…