Yetersiz Uyku Kilo Alımına Sebep Olabilir mi?
Uyku apnesinin hem nedeni hem de sonucu olarak obezite meydana gelebilir. Yetersiz uyku, leptin hormonunun düşmesine neden olarak, vücudumuzun daha fazla kaloriye ihtiyacı olmadığı durumlarda bile beyine yemek yeme sinyali…