Obezite Tedavisinin Amacı ve Prensipleri

  • Post author:
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Yorum

Obezite, yaşadığımız çağın en büyük sağlık problemlerinden biri olarak bilinmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri, 2016 yılında obezite hastalığına sahip ya da risk grubunda olan nüfusun dünya nüfusunun yarısını oluşturduğunu göstermektedir. Diğer yandan, obeziteye bağlı ölümler tüm bulaşıcı hastalıkların hatta açlığın yol açtığı ölümlerden çok daha fazladır. Türkiye’nin de bu durumdan münezzeh olduğunu söylemek mümkün olmayacaktır. Yanlış beslenme ve yaşam alışkanlıklarına bağlı olarak, obezite Türkiye’de de ciddi bir artış göstermiş durumdadır.

Okumaya devam edinObezite Tedavisinin Amacı ve Prensipleri

Yoğun Egzersiz Kilo Verdirmeyebilir

  • Post author:
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Yorum

Yeni yayımlanan bir çalışmaya göre; daha uzun süre koştuğunuzda ya da spor salonunda daha fazla terleyerek çalışmayı artırdığınızda; vücudunuz yükselen düzeydeki aktiviteye uyum sağlıyor ve daha fazla kalori harcamıyor. Çalışma; fazla egzersizin, kilo vermeye her zaman katkı sağlayacağı yönündeki yaygın inanış ile ilgili şüpheler yarattı.

Okumaya devam edinYoğun Egzersiz Kilo Verdirmeyebilir