Birkaç Kilo Vermenin Bile Büyük Faydası Var

  • Post author:
  • Post category:Blog
  • Post comments:0 Yorum

Güncel kılavuzlarda, obez bireylere ik başta %5-10'u oranında kilo vermeleri söylenmektedir. Ancak; her üç erişkinden birinin obez olduğu ABD'de, diyet ve egzersiz ile önemli miktarda kilo verilmesi, çoğu zaman hayali bir beklentinin ötesine geçmemektedir. Birçok hasta, %10 hedefinin bile zor olduğunu düşünürken; daha kolay ulaşılabilecek bir hedef olan %5'lik kilo kaybının, metabolizma ve kalp sağlığı üzerindeki etkileri netlik kazanmamıştı.

Okumaya devam edinBirkaç Kilo Vermenin Bile Büyük Faydası Var